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人生最寶貴的兩大資産，一是頭腦，另一是時間。無論你做什麽事情，即使不用腦子，也要花費時間。每個星期有168 個小時，其中56 個小時在睡眠中度過，21 個小時在吃飯和休息中度過，剩下的91 個小時則由你來決定做什麽——每天13 個小時。如何根據你的價值觀和目標管理時間，是一項重要的技巧。它使你能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不致在忙亂中迷失方向。
養成良好的時間管理能幫助你制訂出有效的時間表，減輕壓力和憂慮，最大限度利用時間。不用擔心，時間週期不會讓你變成機器人，相反地，它能使你享受自覺支配時間的自由感，以及提昇你的生命活力。
以下整理出十大時間管理法則：
- 設定處理期限的目標
- 規劃清楚後第一次就做對
- 凡事及早做佈局與規劃
- 養成做備忘錄的習慣
- 總檢點「達成目標的困難與障礙」
- 集中精力一次處理完成
- 避開尖鋒人潮延誤時間
- 善用畸零時間處理比較簡單、快速的事。
- 不要太過吹毛求疵的要求完美
- 無意義的閒聊要斷然說「NO」
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